“中國舞”是中國古典舞與中國民族民間舞的一個“泛稱”，被中、大專藝校用來指代還未細分前的舞蹈學科專業(yè)班統(tǒng)稱，多數(shù)時候被業(yè)余愛好者用來特指中國古典舞。中國古典舞是經(jīng)過歷代專業(yè)舞者、學者的創(chuàng)造、整理、提煉、加工、田野調(diào)查，并經(jīng)過較長期藝術實踐的檢驗流傳下來的具有一定典范意義的中國古典風格的特色舞蹈。

中國古典舞的身韻訓練充分體現(xiàn)了我們中華民族鮮明的民族特色。基訓中則借鑒結(jié)合了芭蕾的訓練體系，融合戲曲武術的手眼身法步等技術、技巧，當中仍然有著獨具一格的民族特性，(如孫穎教授開創(chuàng)的中國古典舞漢唐學派)表演時與其它舞種中的技術、風格有著很大的不同。

舞蹈的萌芽和形成時間可以遠溯到人類發(fā)展的洪荒時期，遠遠超出了人類的記憶范圍。中國古典舞作為我國舞蹈藝術中的一個類別，還有著“戲曲之母”的美稱，漢代時期宮廷藝人遣散后流落民間，與民間表演藝術“角抵戲”等等雜技相互結(jié)合交融，此時被并稱為“百戲”，直至建國時期重新田野調(diào)查走訪挖掘開發(fā)還原。臺灣甚至部分學者稱其為“新·中國古典舞”。

古典舞從其源來說，是古代舞蹈的一次復蘇，是戲曲舞蹈的復蘇，是幾千年中國舞蹈傳統(tǒng)的復興。十分明顯，它的審美原則不是什么新發(fā)明，而是幾千年中華文化的流傳和延續(xù)，是用一根長線從古串到今的，這些原則非但在戲曲中可見，在唐宋樂舞中，在漢魏“舞戲“中，甚至在商周禮樂中，都能見其蛛絲馬跡它的文化特征，就其流來講，它是在原生物上生成的一個嶄新的藝術品類，這是一個可以和芭蕾舞、現(xiàn)代舞相媲美的新的舞蹈種類，這個衍舞種是地道的中國貨。

中國古典舞已初步形成我們民族自己的一套訓練系統(tǒng)，而這套系統(tǒng)已具有比較強的民族特性，有我們民族的審美特征和美學規(guī)范，有我們的難度和藝術表現(xiàn)力，是其它訓練體系所代替不了的。

通過充分了解這些技術、技巧的民族特性，以便于在訓練過程中更好地掌握其動作要點，也能夠讓我們充滿信心。李正一教授在詮釋“古典舞”時這樣講道：不是古代舞蹈的翻版，這是建立在濃厚的傳統(tǒng)舞蹈美學基礎上，適應現(xiàn)代人欣賞習慣的新古典舞。它是以民族為主體、以戲曲、武術等民族美學原則為基礎，吸收借鑒芭蕾等外來藝術的有益部分，使其成為獨立的、具有民族性、時代性的舞種和體系。